DEVELOPPER SON EFFICACITE PROFESSIONNELLE

Être plus performant au travail
Atteindre des objectifs
Gérer son stress
Mieux s'organiser et gérer son temps
Développer ses capacités relationnelles
Avoir une attitude assertive

ETAPE 1 : Définir le sentiment d’efficacité
   - Quel est votre sentiment d’efficacité personnelle ?
   - Qu’est-ce que l’efficacité professionnelle ?
   - Comment être plus performant au travail ?

ETAPE 2 : Se fixer des objectifs efficaces
   - Pourquoi se fixer des objectifs ?
   - Comment distinguer objectif, but et tâche ?
   - Comment garantir l’atteinte de l’objectif ?

ETAPE 3 : Augmenter son bien – être
   - Quels sont les sentiments à développer ?
   - Quel état d’esprit pour se sentir bien ?
   - Comment lutter contre le stress ?

ETAPE 4 : Rester maître de son temps
   - Comment exploiter son chronotype ?
   - Comment tuer les temps morts ?
   - Comment gérer les interruptions ?
   - Comment éviter de reporter au lendemain ?

ETAPE 5 : Maîtriser l’art de l’organisation
   - Comment planifier efficacement ?
   - Comment hiérarchiser les priorités ?
   - Comment organiser ses actions quotidiennes ?
   - Comment structurer son espace de travail ?

ETAPE 6 : Augmenter son potentiel relationnel
   - Quels sont les profils relationnels ? Et le vôtre ?
   - Quelles sont les aptitudes nécessaires pour un bon relationnel ?
   - Comment développer ces aptitudes ?

ETAPE 7 : Développer son assertivité
   - Qu’est-ce que l’assertivité ?
   - Comment s’exprimer avec assertivité ?

Une approche pédagogique hautement interactive basée sur la méthode interrogative qui permet de susciter l’implication et la réflexion des apprenants en les faisant participer aussi souvent que possible.
Une variété d’exercices et d’exemples sont proposés avec des moments de partage d’expérience et de réflexion sur les sujets abordés. Ainsi, les participants pourront se familiariser avec les compétences visées à chaque étape.
Un QCM final permet d’évaluer les participants et d’optimiser l’efficacité de la formation en les amenant à s’interroger sur les points clés.
Un support pédagogique est remis à chaque stagiaire.

Tout public

Attestation de fin de formation

Actions de formation

Sophrologue-Relaxologue Certifiée en Psychologie Positive ; Formatrice professionnelle Certifiée

Vie familiale, vie sociale et autres formations au développement personnel

Cette formation permet aux participants d'être plus efficaces au travail mais également dans leur vie quotidienne, en présentant notamment des moyens pour développer leurs capacités d'organisation et de gestion du temps, de communication et de gestion du stress.