INTER : à partir de 450.00 € NET
INTRA : Nous consulter
14 heures sur 2 jours
12 personnes maximum
Si aucune session n'est programmée ou si vous désirez une formation en INTRA, vous pouvez nous faire part de votre besoin en cliquant sur le bouton ci-dessous.
DEMANDE DE DEVISComprendre les émotions
Comprendre le stress
Mesurer l’impact de ses émotions
Devenir maitre de ses émotions pour mieux gérer son stress
Valoriser ses compétences émotionnelles pour anticiper l’apparition du stress
Mieux gérer le stress
Cours pratique
Autoévaluation des stresseurs, du stress et des modes d’adaptation
Retour de l’analyse des questionnaires et de l’autoévaluation
Lecture de documents
Etudes de cas
Mise en application des outils pratiques de relaxation
Réflexion de groupe
Autoévaluation des stresseurs, du stress et des modes d’adaptation
Retour de l’analyse des questionnaires et de l’autoévaluation
Lecture de documents
Etudes de cas
Mise en application des outils pratiques de relaxation
Réflexion de groupe