ETAPE 1 : Diagnostiquer sa gestion du temps
   - Quelle est votre gestion du temps ?
   - Mauvaise gestion du temps : quelles incidences ?
   - Comment se sentir bien à l’égard du temps ?

ETAPE 2 : Rester maître de son temps
   - Comment passer du temps subi au temps choisi ?
   - Comment agir sur le temps relationnel pour gagner du temps ?
   - Comment tuer les temps morts ?

ETAPE 3 : Se fixer des objectifs efficaces
   - Pourquoi se fixer des objectifs ?
   - Comment distinguer objectif, but et tâche ?
   - Comment garantir l’atteinte de l’objectif ?

ETAPE 4 : Maîtriser l’art de l’organisation
   - Comment planifier efficacement ?
   - Comment hiérarchiser les priorités ?
   - Comment organiser ses actions quotidiennes ?
   - Comment structurer son espace de travail ?

Une approche pédagogique hautement interactive basée sur la méthode interrogative qui permet de susciter l’implication et la réflexion des apprenants en les faisant participer aussi souvent que possible.
Une variété d’exercices et d’exemples sont proposés avec des moments de partage d’expérience et de réflexion sur les sujets abordés. Ainsi, les participants pourront se familiariser avec les compétences visées à chaque étape.
Un QCM final permet d’évaluer les participants et d’optimiser l’efficacité de la formation en les amenant à s’interroger sur les points clés.
Un support pédagogique est remis à chaque stagiaire.

Questionnaire préalable à la formation afin d’évaluer les points forts et les besoins spécifiques des stagiaires ;
Livret de suivi pédagogique contenant le programme, le questionnaire préalable et le tableau de suivi pédagogique de l’action de formation ;
Questionnaire de satisfaction de l'action de la formation.

Tout public

Attestation de fin de formation

Actions de formation

Sophrologue-Relaxologue Certifiée en Psychologie Positive ; Formatrice professionnelle Certifiée

Vie familiale, vie sociale et autres formations au développement personnel

Tous les 2 à 3 mois 

Accès PMR 

Nouveauté 2021

Nouveauté 2021

Le fait de savoir mieux gérer son temps se révèle très utile que ce soit au travail ou bien dans la vie quotidienne. De ce fait, cette formation apprend aux participants à choisir une organisation adaptée à leurs besoins, à rester maitres de leur temps, à se fixer des objectifs et établir un plan pour les atteindre de façon à optimiser son temps et son efficacité.