PREVENTION DU BURN OUT
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TARIFS
INTER : à partir de 350.00 € NET
INTRA : Nous consulter
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DURÉE
7 heures sur 1 jour
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GROUPE
0 personne maximum
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FICHE PROGRAMME
Si aucune session n'est programmée ou si vous désirez une formation en INTRA, vous pouvez nous faire part de votre besoin en cliquant sur le bouton ci-dessous.
DEMANDE DE DEVISOBJECTIFS, APTITUDES ET COMPÉTENCES
Connaitre les symptômes du burnout, ses causes et les personnes les plus touchées
Connaitre les caractéristiques du stress professionnel et son lien avec le burnout
Savoir détecter les signaux du burnout
Connaitre les principaux leviers pour réduire les risques de burnout, savoir se protéger du stress professionnel
Connaitre les caractéristiques du stress professionnel et son lien avec le burnout
Savoir détecter les signaux du burnout
Connaitre les principaux leviers pour réduire les risques de burnout, savoir se protéger du stress professionnel
PROGRAMME
Présentation générale du burnout
Distinguer stress professionnel et burnout
Apprendre à détecter les premiers signaux du burnout,
Quels leviers pour réduire les risques de burnout ?
Quand le burnout est diagnostiqué
Etude de cas
- Le burnout en chiffres
- Les causes du burnout
- Les personnes à risque
Distinguer stress professionnel et burnout
- Caractéristiques du stress professionnel
- Stress aigu et stress chronique
- Processus du burnout
Apprendre à détecter les premiers signaux du burnout,
- Comment mesurer son niveau d’épuisement professionnel ?
- Les signaux du burnout
- Les symptômes physiques et psychologiques
- Les outils de mesure
Quels leviers pour réduire les risques de burnout ?
- Les principaux leviers pour réduire les risques de burnout
- Se protéger du stress au travail grâce à des outils efficaces
- Améliorer sa qualité de vie au travail
Quand le burnout est diagnostiqué
- Quels interlocuteurs ?
- La prise en charge
- Le retour au travail
Etude de cas
- Réflexion de groupe
- Utilisation du test d’inventaire de burnout de Maslach
- Mise en situation
MÉTHODES MOBILISÉES (MOYENS PÉDAGOGIQUES ET TECHNIQUES)
Une approche pédagogique hautement interactive basée sur la méthode interrogative qui permet de susciter l’implication et la réflexion des apprenants en les faisant participer aussi souvent que possible.
Une variété d’exercices et d’exemples sont proposés avec des moments de partage d’expérience et de réflexion sur les sujets abordés. Ainsi, les participants pourront se familiariser avec les compétences visées à chaque étape.
Un QCM final permet d’évaluer les participants et d’optimiser l’efficacité de la formation en les amenant à s’interroger sur les points clés.
Un support pédagogique est remis à chaque stagiaire.
Une variété d’exercices et d’exemples sont proposés avec des moments de partage d’expérience et de réflexion sur les sujets abordés. Ainsi, les participants pourront se familiariser avec les compétences visées à chaque étape.
Un QCM final permet d’évaluer les participants et d’optimiser l’efficacité de la formation en les amenant à s’interroger sur les points clés.
Un support pédagogique est remis à chaque stagiaire.
MODALITES D'ÉVALUATIONS DES ACQUIS
Questionnaire préalable à la formation afin d’évaluer les points forts et les besoins spécifiques des stagiaires ;
Suivi pédagogique / Auto-évaluation stagiaire
Exercices pratiques et mises en situation tout au long de la formation
Evaluation de satisfaction de l'action de formation
PRÉREQUIS
Toute personne qui souhaite apprendre à anticiper et gérer les risques de burnout
SANCTIONS VISÉES
Attestation de fin de formation
NATURE DE LA FORMATION
Actions de formation
QUALIFICATIONS DES INTERVENANTS
praticienne massage bien être, formatrice professionnelle certifiée.
SPECIALITÉ
Vie familiale, vie sociale et autres formations au développement personnel
DEBOUCHÉS
Cette formation permet de mieux connaitre les enjeux du burnout, de son origine jusqu'aux symptômes ainsi que son lien avec le stress au travail. Elle vise également à fournir d'une part, des moyens pour mesurer son niveau d'épuisement professionnel et d'autre part, des outils pour apprendre à se préserver face à ce mal-être.