Sophrologie / Psychologie

SOPHROLOGIE - NIVEAU 1 - INITIATION

Cette formation permet d'acquérir les bases fondamentales de la sophrologie.

En savoir plus sur la Sophrologie

Tarifs

INTER : à partir de 320 € NET
INTRA : Nous consulter

DURÉE

14 heures sur 2 jours

GROUPE

12 personnes maximum

FICHE PROGRAMME

PROCHAINES SESSIONS

Si une session ci-dessous ne correspond à vos attentes ou si vous désirez une formation en INTRA, vous pouvez nous faire part de votre besoin en cliquant sur le bouton ci-dessous.

OBJECTIFS

Acquérir les bases fondamentales de la sophrologie
Acquérir la technique de base de la sophrologie
Maîtriser la sophronisation de base

PROGRAMME

Les fondements de la sophrologie : 
  • Définition et origine de la sophrologie
  • les influences de la sophrologie
  • Les bases fondamentales de la sophrologie
 
La conscience :
  • Etat et niveaux de conscience, relations entre corps et conscience
  • Les niveaux de vigilance
  
Les théories fondamentales de la sophrologie 

La sophronisation de base :
  • Induction
  • visualisations mentales ou TAIS
  • Désophronisation

MOYENS PÉDAGOGIQUES ET TECHNIQUES

Alternance d’exposés suivis de questions-réponses et d'échanges avec les participants et de mises en situation
Exercices individuels et en sous-groupes – Jeux de rôles   

Support de cours numérique
Paperboard / Vidéoprojecteur  
Formation pouvant être suivie en présentiel au Centre ou à distance en visioconférence avec partage d'écran, supports visuels et échanges instantanés de messages textuels et de fichiers.

MODALITES D'ÉVALUATIONS DES ACQUIS

Questionnaire de positionnement pré-formation
Questionnaire d'évaluation des connaissances théoriques (QCM)
Questionnaire de satisfaction de l'action de formation

PUBLIC CONCERNÉ ET PRÉREQUIS

Toute personne souhaitant s'initier à la sophrologie

Cette formation ne nécessite pas de prérequis
En cas de suivi de la formation en visioconférence, posséder un ordinateur équipé d'une connexion internet haut débit ainsi que d'une webcam, un micro et un haut-parleur.

SANCTIONS VISÉES

Attestation de fin de formation

NATURE DE LA FORMATION

Actions de formation

QUALIFICATIONS DES INTERVENANTS

Expert et professionnel du secteur

SPECIALITÉ

Santé

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